😌
Tes Stres
Cek tingkat stresmu saat ini dengan 10 pertanyaan cepat!
😌
Cek tingkat stresmu saat ini dengan 10 pertanyaan cepat!
Ini adalah alat penilaian diri untuk kesadaran. Jika kamu mengalami stres berat, silakan konsultasikan dengan profesional kesehatan.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
▶Seberapa akurat tes stres ini?
Tes ini berdasarkan prinsip penilaian stres yang umum digunakan. Memberikan indikasi umum tetapi bukan diagnosis klinis.
▶Apa yang harus dilakukan jika tingkat stres tinggi?
Pertimbangkan perubahan gaya hidup seperti olahraga teratur, tidur yang cukup, dan teknik manajemen stres. Jika stres berlanjut, konsultasikan dengan profesional kesehatan.
▶Seberapa sering harus mengikuti tes ini?
Kamu bisa mengulangnya setiap minggu atau bulan untuk melacak perubahan tingkat stresmu dari waktu ke waktu.
Temukan lebih banyak di Testive 👀
🔢
Tes Kecepatan Matematika
Berapa banyak yang bisa kamu selesaikan dalam 60 detik?