😌
Stresstest
Check je huidige stressniveau met 10 snelle vragen!
😌
Check je huidige stressniveau met 10 snelle vragen!
Dit is een zelfevaluatietool voor bewustwording. Raadpleeg een zorgprofessional als je ernstige stress ervaart.
Veelgestelde vragen
▶Hoe nauwkeurig is deze stresstest?
Deze test is gebaseerd op veelgebruikte principes voor stressbeoordeling. Het geeft een algemene indicatie maar is geen klinische diagnose.
▶Wat moet ik doen als mijn stressniveau hoog is?
Overweeg leefstijlveranderingen zoals regelmatige beweging, voldoende slaap en stressmanagementtechnieken. Raadpleeg een zorgprofessional als de stress aanhoudt.
▶Hoe vaak moet ik deze test doen?
Je kunt hem wekelijks of maandelijks herhalen om veranderingen in je stressniveau bij te houden.
Ontdek meer op Testive 👀
🔢
Rekensnelheid Test
Hoeveel kun je oplossen in 60 seconden?