⚖️
Kalkulator BMI
Oblicz swój Wskaźnik Masy Ciała i sprawdź swój stan zdrowia!
Jednostka
Wzrost
cm
Waga
kg
* BMI to ogólne narzędzie przesiewowe, a nie porada medyczna. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania indywidualnej oceny.
Najczęściej zadawane pytania
▶Co to jest BMI?
Wskaźnik Masy Ciała (BMI) to miara tkanki tłuszczowej oparta na wzroście i wadze. Oblicza się go dzieląc wagę (kg) przez kwadrat wzrostu (m).
▶Jaki jest prawidłowy zakres BMI?
BMI między 18,5 a 24,9 uważane jest za prawidłową wagę. Poniżej 18,5 to niedowaga, 25–29,9 to nadwaga, a 30+ to otyłość.
▶Czy BMI jest dokładne dla każdego?
BMI to przydatne narzędzie przesiewowe, ale nie uwzględnia masy mięśniowej, gęstości kości ani składu ciała. Sportowcy mogą mieć wysokie BMI, będąc jednocześnie zdrowi.