😌
Test Stresu
Sprawdź swój aktualny poziom stresu w 10 szybkich pytaniach!
😌
Sprawdź swój aktualny poziom stresu w 10 szybkich pytaniach!
To narzędzie samooceny służące do zwiększania świadomości. Jeśli doświadczasz silnego stresu, skonsultuj się z lekarzem.
Najczęściej zadawane pytania
▶Jak dokładny jest ten test stresu?
Ten test opiera się na powszechnie stosowanych zasadach oceny stresu. Daje ogólne wskazanie, ale nie jest diagnozą kliniczną.
▶Co powinienem zrobić, jeśli mój poziom stresu jest wysoki?
Rozważ zmiany stylu życia, takie jak regularne ćwiczenia, odpowiednia ilość snu i techniki zarządzania stresem. Jeśli stres utrzymuje się, skonsultuj się z lekarzem.
▶Jak często powinienem robić ten test?
Możesz go powtarzać co tydzień lub co miesiąc, aby śledzić zmiany poziomu stresu w czasie.
Odkryj więcej na Testive 👀
🔢
Test Szybkości Liczenia
Ile rozwiążesz w 60 sekund?