⚖️ เครื่องคำนวณ BMI

ดัชนีมวลกาย (BMI) คือการวัดไขมันในร่างกายโดยอาศัยส่วนสูงและน้ำหนัก คำนวณจากการหารน้ำหนัก (กก.) ด้วยกำลังสองของส่วนสูง (ม.)

BMI ระหว่าง 18.5 ถึง 24.9 ถือว่าน้ำหนักปกติ ต่ำกว่า 18.5 คือน้ำหนักน้อย 25-29.9 คือน้ำหนักเกิน และ 30 ขึ้นไปคืออ้วน

BMI เป็นเครื่องมือคัดกรองที่มีประโยชน์ แต่ไม่ได้คำนึงถึงมวลกล้ามเนื้อ ความหนาแน่นของกระดูก หรือองค์ประกอบของร่างกาย นักกีฬาอาจมี BMI สูงแต่ยังคงมีสุขภาพดี