Tính Chỉ Số BMI
Tính chỉ số Khối Cơ Thể và kiểm tra tình trạng sức khỏe của bạn!
Đơn Vị
Chiều cao
Cân nặng
* BMI là công cụ sàng lọc tổng quát, không phải lời khuyên y khoa. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cá nhân.
Tính BMI Là Gì?
The BMI Calculator computes your Body Mass Index — a widely used screening tool that estimates body fat based on your height and weight. BMI provides a quick, accessible way to assess whether your weight falls within a healthy range, though it has important limitations. Developed by Belgian mathematician Adolphe Quetelet in the 1830s, BMI is calculated as weight (kg) divided by height squared (m²). The World Health Organization classifies BMI into categories: underweight (<18.5), normal (18.5-24.9), overweight (25-29.9), and obese (30+). This calculator accepts both metric and imperial measurements and provides your BMI with contextual health information. It also explains BMI's limitations and when other health metrics might be more appropriate.
- ✓ Phân loại tình trạng cân nặng dựa trên hướng dẫn của WHO
- ✓ Phạm vi cân nặng khỏe mạnh và cân nặng mục tiêu được tính tự động
- ✓ Hỗ trợ cả đơn vị mét (kg/cm) và đo lường Anh (lb/ft)
- ✓ Supports both metric (kg/cm) and imperial (lbs/ft) measurements
- ✓ Contextual health information with WHO classification categories
Câu hỏi thường gặp
▶BMI là gì?
Chỉ số Khối Cơ Thể (BMI) là thước đo mỡ cơ thể dựa trên chiều cao và cân nặng. Được tính bằng cách chia cân nặng (kg) cho bình phương chiều cao (m).
▶Phạm vi BMI lành mạnh là bao nhiêu?
BMI từ 18,5 đến 24,9 được coi là cân nặng bình thường. Dưới 18,5 là thiếu cân, 25–29,9 là thừa cân, và 30+ là béo phì.
▶BMI có chính xác cho mọi người không?
BMI là công cụ sàng lọc hữu ích nhưng không tính đến khối lượng cơ, mật độ xương hay thành phần cơ thể. Vận động viên có thể có BMI cao nhưng vẫn khỏe mạnh.
▶Is BMI accurate for everyone?
No. BMI doesn't distinguish between muscle and fat mass, so muscular athletes may be classified as overweight despite being healthy. It's also less accurate for elderly people, pregnant women, and growing children. Waist circumference and body fat percentage are often better indicators.
▶What is a healthy BMI range?
The WHO defines 18.5-24.9 as the normal BMI range. However, optimal BMI can vary by ethnicity, age, and individual factors. Some Asian health organizations use lower thresholds (23 for overweight) due to different body composition patterns.
▶Should I rely solely on BMI for health assessment?
No. BMI is a useful screening tool but should be considered alongside other metrics like waist-to-hip ratio, body fat percentage, blood pressure, cholesterol levels, and overall fitness. Consult a healthcare professional for comprehensive health assessment.
Khám phá thêm trên Testive 👀